Weniger 688i

Derzeit bin ich dabei, meinen Kleiderschrank nach und nach zu entmisten. Es sind schon eine Reihe von Dingen zum Sozialkaufhaus gegangen, die mir zu groß geworden sind. Mittlerweile ist sogar eine Jeans darunter, die ich vor ein paar Wochen überhaupt wieder anziehen konnte. In der Gesamtschau kann das schon sehr befriedigend sein. Allerdings habe ich vorgestern noch mehr Befriedigung erfahren können. Meine Kleidung verschenke ich nicht nur, die besonders guten Stücke, im Wesentlichen Kleider, die ich selten getragen habe, versuche ich zu verkaufen. Auch zu groß gewordene Reitbekleidung fällt darunter. Einiges ging schon raus und von dem davon eingenommenen Geld habe ich mir wiederum ein Kleid gekauft. Es lag so aufreizend im Esprit-Sale herum (Esprit und s.Oliver sind, wenn ich so etwas habe, meine Stammmarken, wenn es um Etuikleider geht. Die Passform passt zu mir und der Stil gefällt mir.). Das Mutige daran ist nicht nur das Kleid selbst sondern auch die angepeilte Größe: 36. Eine ...

Es macht aktuell keine Freude, Blogbeiträge zu schreiben, weil sich in den letzten Tagen nahezu nichts getan hat. Faktisch habe ich seit der letzten Wasserstandsmeldung 0,3 kg abgenommen. Und nein, es lagen keine Tage der Völlerei dazwischen. Ich spekuliere nicht mehr, aber frustrieren lasse ich mich (leider) schon noch. Aber nun zu den nackten Zahlen: Am Freitag, den 13.04., wog ich 77 kg. Am Samstag, den 14.04., wog ich 76,6 kg. An dem Tag habe ich tatsächlich kein Defizit eingehalten, aber auch keinesfalls so viel gegessen, dass ich über meinem Tagesbedarf lag. Am Sonntag, den 15.04., lag mein Gewicht bei 76,9 kg. Am Montag, den 16.04., lag es ebenfalls bei 76,9 kg. Am gestrigen Dienstag, den 17.04., wog ich 76,3 kg. Heute lag das Gewicht bei 76,5 kg. Ich halte mich jetzt einfach an der Hoffnung fest, dass es gegen Ende des Monats wieder genauso abrutscht wie das gegen Ende der letzten beiden Monate auch der Fall war.

Nun hat es wieder etwas länger gedauert seit meiner letzten Wasserstandsmeldung. Es ging weiterhin abwärts und wieder kann ich einen Meilenstein vermelden. Zunächst einmal zu den Daten: Am Mittwoch, den 04.04. , wog ich 78,3 kg . Am Donnerstag, den 05.04. , wog ich 77,9 kg . Am Freitag, den 06.04. , lag mein Gewicht bei 78,2 kg . Am Samstag, den 07.04. , lag es bei 77,7 kg . Auch am Sonntag, den 08.04. , lag es bei 77,7 kg . Am Montag, den 09.04., habe ich mich nicht gewogen. Das ging im Chaos einer kindesbedingt fast schlaflosen Nacht unter. Am Dienstag, den 10.04. , wog ich 77,1 kg . Am Mittwoch, den 11.04. , lag das Gewicht bei 76,9 kg . Und heute, am 12.04. , lag es bei 76,8 kg . Was ist nun der Meilenstein? Vor geraumer Zeit habe ich mir das Zielgewicht 64 kg gesetzt. Mit dem Unterschreiten der 77,5 kg-Marke habe ich nun über die Hälfte der Abnahme geschafft. Ende des Monats geht es für eine Woche in den Urlaub und ich habe mich dazu entschlossen, mein Badezeug...

Seit der letzten Wasserstandsmeldung sind ein paar Tage vergangen. Das lag im Wesentlichen daran, dass ich vor Ostern einige Tage krank war. Dafür gibt es erstaunliches zu berichten. Zuvorderst steht die Erkenntnis, dass ich den Monat niemals vor dessen Ende verfluchen sollte, wie ich es noch zuletzt getan habe; neben dem Verzicht auf Spekulationen die zweite Erkenntnis des Abnahmeprozesses. Nun aber zu den Fakten, diesmal ohne die ausschmückenden Sätze. 28.03. : 80,1 kg 29.03. : 78,8 kg 30.03. : 78,5 kg 31.03. : 78,5 kg 01.04. : 78,0 kg 02.04. : 77,6 kg 03.04. : 78,2 kg Der Gewichtsabsturz ist doch beachtlich und vermittelt mir den Eindruck, dass ich meinen ursprünglichen Energiebedarf doch einigermaßen richtig ermittelt habe. Ich bleibe nach der Korrektur nach unten (angepeiltes tägliches Maximum von 1400 kcal mit Ausnahmen an Festen und besonderen Anlässen) aber mal dabei. Der Meilenstein ist: ich liege nun sehr stabil bei unter 80 kg. Sogar mein Ambitionsziel von...