Stand 3. April 2018 und ein weiterer Meilenstein

Seit der letzten Wasserstandsmeldung sind ein paar Tage vergangen. Das lag im Wesentlichen daran, dass ich vor Ostern einige Tage krank war. Dafür gibt es erstaunliches zu berichten. Zuvorderst steht die Erkenntnis, dass ich den Monat niemals vor dessen Ende verfluchen sollte, wie ich es noch zuletzt getan habe; neben dem Verzicht auf Spekulationen die zweite Erkenntnis des Abnahmeprozesses.

Nun aber zu den Fakten, diesmal ohne die ausschmückenden Sätze.
28.03.: 80,1 kg
29.03.: 78,8 kg
30.03.: 78,5 kg
31.03.: 78,5 kg
01.04.: 78,0 kg
02.04.: 77,6 kg
03.04.: 78,2 kg
Der Gewichtsabsturz ist doch beachtlich und vermittelt mir den Eindruck, dass ich meinen ursprünglichen Energiebedarf doch einigermaßen richtig ermittelt habe. Ich bleibe nach der Korrektur nach unten (angepeiltes tägliches Maximum von 1400 kcal mit Ausnahmen an Festen und besonderen Anlässen) aber mal dabei.

Der Meilenstein ist: ich liege nun sehr stabil bei unter 80 kg. Sogar mein Ambitionsziel von 79 kg Ende März habe ich erreicht. Für April, in dessen letzter Woche wir im Urlaub sind, stehen am Ende als Minimalziel 75 kg (bei 74,8 beginnt mein Normalgewichtsbereich). Ambitioniert wünsche ich mir 74 kg. Aktuell sind das komfortable Ziele. Aber wir werden sehen. ;)