Am Mittwoch, den 23.05., lag mein Gewicht bei 71,1 kg.
Am Donnerstag, den 24.05., lag es bei 70,9 kg.
Heute morgen, am 25.05., wog ich 70,5 kg.
Eigentlich hätte meine Periode schon vor einigen Tagen einsetzen sollen, sind aber ausgeblieben. Ein Schwangerschaftstest gestern war negativ. Entweder verspätet sie sich also deutlich, was eher unüblich ist, oder sie bleibt aus.
Über die Ursachen lässt sich spekulieren. Natürlich kann es sein, dass meine Abnahme mit hinein spielt. Allerdings kann es auch sein, dass mich der Stress auf Arbeit derzeit etwas belastet. Es liegen derzeit recht viele Dinge terminlich sehr nah beieinander, die ich auch nur schlecht delegieren kann, weil sie alle in meinen originären Verantwortungsbereich fallen. Da daran teilweise mehrere 100.000 € hängen, versetzt mich das natürlich schon in eine gewisse Anspannung.
Vielleicht kommen auch beide Faktoren zusammen.
Ich werde demnächst mal wieder meine Gynäkologin aufsuchen. Ich war seit der Schwangerschaft nicht mehr und eine Kontrolle wäre eh wieder mal dran. Und ich werde versuchen, doch konsequent an meine 1400 kcal-Grenze pro Tag heran zu essen. Es gab zuletzt Tage, an denen ich auf ganze 1000 kcal kam. Für die Abnahme ist das natürlich super, vor allem, weil ich nicht im Endspurt (beginnend bei U 70) natürlich nicht nachlassen will. Möglicherweise ist das bei meinem Pensum an Arbeit, Familie und Sport aber doch etwas wenig.
Dafür würde auch sprechen, dass ich zuletzt ab und an leichte Kreislaufprobleme hatte (Schwindel beim Aufstehen). Ich war schon immer mit einem vergleichsweise niedrigen Blutdruck ausgestattet, auch wenn der durch das Übergewicht natürlich in den mittleren Normalbereich anstieg. Es kann daher durchaus sein, dass er nun im Normalgewicht wieder heruntergegangen ist und sich mein Trainingszustand im Bereich Ausdauer auch so gebessert hat, dass ich wieder ab und an Schwindel habe. Es kann aber auch sein, dass sich das durch die verringerte Kalorienzufuhr verstärkt.
Es ist jetzt alles nicht schlimm. Stressbedingt ausbleibende Periode ist zwar sehr selten bei mir, kam aber auch schon ein- oder zweimal vor. Auch Kreislaufprobleme habe ich, ganz unabhängig von einer Abnahme, nicht das erste Mal (ich bin mal in einem Chorkonzert umgefallen, als Sängerin!). Ich werde es aber weiter beobachten.
Nachtrag vom 30.05.: Meine Periode hat sich nur verschoben. Ausgeblieben ist dann doch nichts. ;)
Am Donnerstag, den 24.05., lag es bei 70,9 kg.
Heute morgen, am 25.05., wog ich 70,5 kg.
Eigentlich hätte meine Periode schon vor einigen Tagen einsetzen sollen, sind aber ausgeblieben. Ein Schwangerschaftstest gestern war negativ. Entweder verspätet sie sich also deutlich, was eher unüblich ist, oder sie bleibt aus.
Über die Ursachen lässt sich spekulieren. Natürlich kann es sein, dass meine Abnahme mit hinein spielt. Allerdings kann es auch sein, dass mich der Stress auf Arbeit derzeit etwas belastet. Es liegen derzeit recht viele Dinge terminlich sehr nah beieinander, die ich auch nur schlecht delegieren kann, weil sie alle in meinen originären Verantwortungsbereich fallen. Da daran teilweise mehrere 100.000 € hängen, versetzt mich das natürlich schon in eine gewisse Anspannung.
Vielleicht kommen auch beide Faktoren zusammen.
Dafür würde auch sprechen, dass ich zuletzt ab und an leichte Kreislaufprobleme hatte (Schwindel beim Aufstehen). Ich war schon immer mit einem vergleichsweise niedrigen Blutdruck ausgestattet, auch wenn der durch das Übergewicht natürlich in den mittleren Normalbereich anstieg. Es kann daher durchaus sein, dass er nun im Normalgewicht wieder heruntergegangen ist und sich mein Trainingszustand im Bereich Ausdauer auch so gebessert hat, dass ich wieder ab und an Schwindel habe. Es kann aber auch sein, dass sich das durch die verringerte Kalorienzufuhr verstärkt.
Es ist jetzt alles nicht schlimm. Stressbedingt ausbleibende Periode ist zwar sehr selten bei mir, kam aber auch schon ein- oder zweimal vor. Auch Kreislaufprobleme habe ich, ganz unabhängig von einer Abnahme, nicht das erste Mal (ich bin mal in einem Chorkonzert umgefallen, als Sängerin!). Ich werde es aber weiter beobachten.
Nachtrag vom 30.05.: Meine Periode hat sich nur verschoben. Ausgeblieben ist dann doch nichts. ;)
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