Am Dienstag, den 20.03., wog ich 80,9 kg.
Gestern, am 21.03., lag mein Gewicht bei 80,8 kg.
Heute morgen lag es bei 80,4 kg.
In den letzten drei Tagen habe ich zwischen reichlich 800 und knapp 1100 kcal gegessen und mich bewusst viel bewegt, um mir eine Reserve für das Käsefondue am Freitag zu schaffen und mein Monatsziel (79 - 80 kg) trotzdem nicht zu verfehlen. Ich hoffe, es klappt.
Mein heute gemessener Körperfettanteil lag bei 37,8 % und hat damit seit Beginn der Abnahme fast 10 % abgenommen. Er ist immer noch hoch, aber geht sichtbar zurück.
Und noch etwas Zahlenspielerei: seit meiner ersten Messung nach der aktuellen Methode sind jetzt genau 10 kg runter und dafür habe ich acht Wochen und zwei Tage gebraucht.
Auch schön: seit dieser Woche trage ich wieder eine von mir heiß geliebte Jeans, die seit bestimmt zweieinhalb Jahren ungenutzt im Schrank liegen musste (und die wahrscheinlich bald zu groß sein wird). Und auch wenn ich mich vor der Schwangerschaft schon ewig nicht mehr gewogen habe, so glaube ich, dass ich mittlerweile leichter bin als zu dieser Zeit. Oder zumindest dünner (an der Passform der Hose gemessen).
Gestern, am 21.03., lag mein Gewicht bei 80,8 kg.
Heute morgen lag es bei 80,4 kg.
In den letzten drei Tagen habe ich zwischen reichlich 800 und knapp 1100 kcal gegessen und mich bewusst viel bewegt, um mir eine Reserve für das Käsefondue am Freitag zu schaffen und mein Monatsziel (79 - 80 kg) trotzdem nicht zu verfehlen. Ich hoffe, es klappt.
Mein heute gemessener Körperfettanteil lag bei 37,8 % und hat damit seit Beginn der Abnahme fast 10 % abgenommen. Er ist immer noch hoch, aber geht sichtbar zurück.
Und noch etwas Zahlenspielerei: seit meiner ersten Messung nach der aktuellen Methode sind jetzt genau 10 kg runter und dafür habe ich acht Wochen und zwei Tage gebraucht.
Auch schön: seit dieser Woche trage ich wieder eine von mir heiß geliebte Jeans, die seit bestimmt zweieinhalb Jahren ungenutzt im Schrank liegen musste (und die wahrscheinlich bald zu groß sein wird). Und auch wenn ich mich vor der Schwangerschaft schon ewig nicht mehr gewogen habe, so glaube ich, dass ich mittlerweile leichter bin als zu dieser Zeit. Oder zumindest dünner (an der Passform der Hose gemessen).
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