Heute morgen, am 02.02., lag das Gewicht bei 88,0 kg. Gestern gab es terminlich bedingt etwas weniger Bewegung (deutlich unter 11.000 Schritte), aber zumindest ein kleines Eigengewichtstraining zu Hause. Die Gesamtzufuhr belief sich, wie in den letzten Tagen recht konstant, auf rund 1200 kcal.
Gestern morgen, am 01.02., lag mein Gewicht bei 88,2 kg. Das ergibt einen BMI von 29,5.
Der Verlust war vorgestern, gestern und heute dennoch recht hoch. Ich nehme an, das Plateau lauert schon wieder.
Gestern morgen, am 01.02., lag mein Gewicht bei 88,2 kg. Das ergibt einen BMI von 29,5.
Der Verlust war vorgestern, gestern und heute dennoch recht hoch. Ich nehme an, das Plateau lauert schon wieder.
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