Heute morgen, am 31.01., lag mein Gewicht bei 88,5 kg. Das ist im Vergleich zu gestern eine krasse Abnahme (immerhin 500 g). Angesichts des Plateaus, auf dem ich mich trotz Sport und stetigem Defizit in den letzten vier Tagen bewegt habe, wird das allerdings wieder etwas relativiert. Nach diesen Tagen war der Blick auf die Waage heute wieder sehr motivierend. Zudem habe ich mein Monatsziel, 89 kg, damit auch recht locker erreicht.
Ende Februar sollen es dann nur noch 85 kg sein. Theoretisch ist das gut zu machen. Praktisch könnte es knapp werden, denn ich bin schon allein anderthalb Wochen auf Dienstreise, habe drei oder vier Tage dienstlichen Besuch in Hause (den ich ja auch nicht alleine essen lassen will) und zwischendrin feiert meine Ma auch noch 60. Geburtstag. Da hilft dann wohl nur viel Sport.
Da ich schon vorgestern, mehr aber noch gestern das Gefühl hatte, dass ich meine Gürtel jeweils ein Loch enger machen kann, habe ich heute nochmal meine Taille gemessen. Tatsächlich liegt der Taillenumfang bei 86 cm, also 2 cm weniger als vor vier Tagen.
Ende Februar sollen es dann nur noch 85 kg sein. Theoretisch ist das gut zu machen. Praktisch könnte es knapp werden, denn ich bin schon allein anderthalb Wochen auf Dienstreise, habe drei oder vier Tage dienstlichen Besuch in Hause (den ich ja auch nicht alleine essen lassen will) und zwischendrin feiert meine Ma auch noch 60. Geburtstag. Da hilft dann wohl nur viel Sport.
Da ich schon vorgestern, mehr aber noch gestern das Gefühl hatte, dass ich meine Gürtel jeweils ein Loch enger machen kann, habe ich heute nochmal meine Taille gemessen. Tatsächlich liegt der Taillenumfang bei 86 cm, also 2 cm weniger als vor vier Tagen.
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